عالم المرأة

  كثيرا ما نسمع عن الخوف من الحمل المتأخر وتأثيره على الأمهات وعلى صحتهن، ولكن في دراسة نشرت في صحيفة  American Geriatrics Society اختارت ٨٣٠ امرأة بعد انقطاع الطمث وتم فحص ذاكرتهن  اللفظية، ومهارات الأداء ، والإدراك، وقد شملت الدراسة جميع المتغيرات في الحمل،كـ الفترة الأولى، وانقطاع الطمث،...

     تواجه الأم في مرحلة الحمل العديد من التغيرات النفسية والجسدية التي قد تصعب عليها ممارسة الانشطة اليومية أو النوم والتحرك براحة وبوضع طبيعي وقد أصبح السوق يحوي الكثير من المنتجات التي قد تساعد الحامل وتخفف تعبها، ولأن من المستحيل شراء كل المنتجات التي تتعلق بالحمل والطفل فإننا هنا نذكر...

  ١-غيري طريقة تواصلك واسلوبك مع الشريك فمعظم المشاكل تحدث بينكما بسبب استخدامك الأسلوب أو وقت غير مناسب للطلب أو النقاش، لذا حاولي استخدام أحد أشكال التواصل الجيد كالتي يستخدم فيها الاطراء على الزوج وأسلوب الاقناع والطلب بطريقة لطيفة. ٢-احرصي على أن تكوني برائحة جيدة دائماً فالرائحة الكريهة...

  ضمن : الأطباق الرئيسية - ضمن : وصفات الرجيم - ضمن : أطباق الأسماك وثمار البحر المطبخ : غربي السلمون المشوي للرجيم  .. فوائد سمك السلمون عظيمة وهامة وينصح بتناوله أثناء اتباع الرجيم فهو يقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم .. حضرية السلمون المشوي وتمتعي بوجبة متكاملة ومفيدة المقادير زيت...

  سباغيتي على الطريقة الإسبانيّة .. تتعدد أشكال تحضير السباغيتي .. اخترنا لك من المطبخ الإسباني طريقة تحضير طبق السباغيتي الشهي واللذيذ وعلى الطريقة الأصلية الإسبانية بنكهة مميزة وطعم جديد المقادير سجق: 120 غراماً زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان كلمار: 6 قطع (المجلّد، مُقطّعًا إلى أنصاف، ثم...

الصحة