عالم المرأة

بالطبع تقومين باستخدام فرشاة أسنانك بعد كل وجبة وقبل الذهاب إلى النوم ، ولكن إذا كنت لا تأخذين بضع دقائق من يومك لتنظيف لسانك أيضا، قد تحتاجين لرفع مستوى صحة الفم لديك.   “ويعيش أكثر من 700 الأنواع البكتيرية المختلفة في الفم،” ويوضح فيرا دبليو L. تانغ D.D.S.، أستاذ في قسم اللثة وزراعة...

  قبل الزواج، كثيرًا ما نرى الفتاة ممشوقة القوام والشاب عريض المنكبين منحوت الخصر، بينما تتغير الصورة تمامًا بعد الزواج، وتبدأ البطن في الانتفاخ والدهون في التراكم هنا وهناك. فهل صحيح أن الزواج هو السبب؟   في دراسة أجريت حديثًا، أظهرت عينة من المتزوجين تعرضهم لزيادة الوزن بمعدل 4 أرطال أي...

زيادة الدهون في البطن مشكلة شائعة لدى العديد من النساء كما يزعجهن مظهرها الذي يؤثر على شكل الجسم، و الدهون الزائدة في البطن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وبعض أنواع السرطان، بينما سوء التغذية وقلة النشاط البدني من العوامل المساهمة في زيادة الدهون، قد نجد أن العوامل...

  من المعروف بأن الشخص البالغ يحتاج الى ما يقارب ال7 ساعات للحصول على القدر الكافي والذي يحتاجه من النوم، ولكن ما نتساءل عنه اليوم هو هل المرأة بحاجة إلى النوم أكثر من الرجل؟   وفقا للدكتور جيم هورن، الخبير البريطاني الرائد في مجال علوم النوم،  في مقال نشر في صحيفة الديلي ميل، وأوضح هورن أن...

    في بعض الأحيان، قد تبدو  بعض المهام بسيطة وسهلة، مثل طي الورقة ولكنها في الحقيقة تحتاج الدقة وقد تكون الاصعب الشيء نفسه ينطبق على الاهتمام وتمشيط شعرك، فعلى الرغم من أن التقاط الفرشاة وتمشيط  الشعر وتكراره يبدو سهلًا جدًا، ولكنه قد لا يكون سهلا كما نعتقد، وهنا سنوضح لك الطرق الصحيحة أو...