نصائح للوقاية من اسوداد البشرة في الصيف

 

احرصي على تنظيف بشرتك مرتين على الأقل لأنّ ذلك يساعد البشرة على تجنب البقع الداكنة واللون غير الموحد للبشرة.



قشري بشرتك بشكل يومي للتخلص من الأوساخ والخلايا الميتة والحصول على خلايا بشرة جديدة فاتحة. 


تجنبي الشمس قدر الإمكان، وبالأخص في فترة الظهيرة بين (الساعة 11 صباحاً إلى 4 بعد الظهر). وفي حال خروجك من المنزل في أي وقت في النهار احرصي على تطبيق واقي شمسي ذي عامل حماية عالي (لا يقل عن 30). 



البسي ثياب قطنية ذات أكمام طويلة ولا تخرجي من المنزل دون ارتداء نظارات شمسية لحماية منطقة ما حول العينين وكذلك قبعة كبيرة سميكة لحماية الوجه جنباً إلى جنب مع الواقي الشمسي. 



تناولي الأطعمة التي تبيض البشرة، منها الطماطم والجزر والبرتقال، وبشكل عام يعتبر تناول الخضار والفواكه سبباً من أسباب نضارة البشرة وإشراقها. 



طبقي الماسكات الطبيعية لتبييض البشرة مرتين في الأسبوع لتقي بشرتك من الاسوداد وتحافظي على لونها الطبيعي قدر الإمكان.



اشربي الكثير من الماء في اليوم من أجل تخليص بشرتك وجسمك من السموم. 


احرصي على إزالة المكياج بشكل جيد لأن آثاره قد تؤدي إلى ظهور بقع داكنة ولون غير موحد للبشرة. 



اختاري موادّ التجميل التي تحتوي على مواد طبيعيّة، والتي تحتوي على أقلّ كميّة ممكنة من المواد الكيماويّة والعطور.



احرصي على إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني، لأنه قد يكون سبباً لاسوداد البشرة. 



بعد أن تعرفت على أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الوجه واطلعت على النصائح للوقاية من اسوداد البشرة في الصيف، تقع عليك مهمة التطبيق للحفاظ على بشرتك وبياضها في هذه الأيام الحارة والمتعبة للبشرة. دللي بشرتك فهي تستحق!

 
0
0
0
s2sdefault