القهوة سر الصباح وابتسامة المساء لدى العديد منا، حيث تُعتبر من أكثر المشروبات الساخنة إقبالاً وانتشاراً في الدول العربية،

وقد يعتقد البعض بأن القهوة مجرد مشروب يلقى رواجاً شعبياً كبيراً؛ إلا أن الفوائد الصحية للقهوة أمرٌ يجهله الكثيرون، في حين

يعتقد البعض بأن لها آثاراً سلبية على القلب والمعدة وغيرها.

 

إن الفوائد الصحية للقهوة كثيرة وقد يعجب القارئ لها بأن هذه الحبوب السمراء تملكها وتحتوي على تلك القدرة الهائلة للحفاظ

على الصحة، هذا ما أكدته العديد من الأبحاث، وفيما يلي نوضّح لكم أهم الفوائد الصحية للقهوة:

 

- تحدّ من الأمراض المزمنة:

 

هذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية، حيث أن شرب القهوة بشكلٍ منتظم يحدّ من تطوّر الأمراض المزمنة مثل: (الاكتئاب،

السكر، سرطان القولون والبروستات بالإضافة إلى الربو).

 

- تحافظ على صحة القلب:

 

أثبتت البحوث الطبية التي تناولت موضوع الفوائد الصحية القهوة؛ بأن الإعتدال في شربها يُحافظ على صحة القلب ونشاط

عضلته، فهي تخفف من حدوث السكتات القلبية خاصةً عند النساء.

 

 

 

 

- تقلّل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر:

 

حيث أنه من المعروف بأن القهوة تعمل كمضاد للإلتهابات وتمنع تراكم الكولسترول في الدماغ وبالتالي التقليل بنسبة 65% من

إحتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، لذا يُنصح بتناول من 3 إلى 5 أكواب يومياً.

 

- تحافظ على صحة الكبد:

 

لقد أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة سنغافورة لمعرفة مدى تأثير القهوة على الجسم، أنها تساعد في تخفيض

خطر الوفاة بسبب تشحم الكبد، وقد سبق إثبات أن القهوة تقلص خطر الإنتحار وسرطان الكبد، وتحسِّن الذاكرة، وكانت نتائج

الدراسة كالتالي: الأشخاص الذين كانوا يشربون يومياً أكثر من فنجانيّ قهوة إنخفض إحتمال وفاتهم نتيجة تشحم الكبد بنسبة

66 بالمائة مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا القهوة في أوقات مختلفة وغير منتظمة.

 

* ملاحظة:

 

لقد ثبَتَ بأن القهوة لا تُسبب ايّ ضرر للجنين والأم الحامل، ولكنها قد تكون غير مستحبة للأم المرضعة نظراً لإحتوائها على الكافيين، كما أن القهوة مفيدةٌ لإنقاص الوزن، فهي لا تحتوي علي أي سعرات حرارية إذا تمّ تناولها بدون إضافات.

 

فحص شيكات الشؤون

الشؤون الاجتماعية

فحص كوبونات الوكالة

أبوعودة : لماذا ترفض بعض الفصائل السير في المصالحة المجتمعية ولحساب من يستفاد
  غزة - المكتب الإعلامي: استغرب أ.نائل أبوعودة عضو الأمانة العامة لحركة ...
 الانتفاضة من أبي عمار الى أبي مازن
بكر أبوبكر   تتخبط السياسة اليمينية الصهيونية الحاكمة ما بين الانحدار نحو ...
الناصرية وثورة يوليو والزمن الجميل
  دعونا نتحدث عن العصر الجميل لنهضة الفكر القومي العربي الذي بدأ بانبثاق ثورة ...
الشّعراء الصُّحُفيون الصَّحيفيون الصَّحفيون
  ظواهر سلبية في مسيرة الشّعراء (3) الشّعراء الصّحفيون الصَّحيفيون ...
المجلس البلدي الثالث لمدينة غزة في عهد الانتداب البريطاني(1928–1934م)
  بقلم/ د. ناصر الصوير باحث وكاتب ومحلل سياسي   أجريت أول انتخابات ...
التعليم بغزة تطلق مخيم "بصمة إبداع" الصيفي للطلبة الموهوبين
  التعليم بغزة تطلق مخيم "بصمة إبداع" الصيفي للطلبة الموهوبين أطلقت وزارة ...
الصلاة مقاومة، والدفاع عن الأقصى انتفاضة شعبية
  بقلم د. مصطفى البرغوثي الأمين العام للمبادرة الوطنية الفلسطينية   لعل ...
الوصايا العشر : مستقبل العلاقة بين حماس وتيار فتح الإصلاحي
  في الأسابيع الأخيرة، يدور هناك كثير من الهمس والشكوك في أذهان الفلسطينيين ...
الاحتلال يعتقل قيادات فتح بالقدس ويكبل ايديهم وارجلهم معركة الدفاع عن الاقصى
  تداول ناشطون مقدسيون  صورة اليوم الاحد تظهر  قيادات مقدسية من حركة فتح وهم ...
مناشدة من عائلة ابو صبيح - شعفاط
  قالت عائلة ابو صبيح انها فقدت اثار ابنتها اية من سكان شعفاط يوم السبت.   ...
فخامة الرئيس لعلّ وعسى.. ولكن..!
  بعد اسبوع او اكثر من عملية القدس وتداعياتها دعا الرئيس ليلة امس لاجتماع مع ...
المجاهدين : دعوة هنية مهمة ويجب التقاطها وتجسيدها واقعا لمواجهة التحديات الراهنة
  غزة - اعتبر د.سالم عطاالله عضو الامانة العامة لحركة المجاهدين الفلسطينية ...
عائلة أبوطير تهنئ السفير ذياب اللوح بمنصبه الجديد
قدمت عائلة أبو طير في الوطن والشتات، تهانيها للسفير ذياب اللوح، بمناسبة استلام ...
رحيل اللواء الدكتور كامل أبو عيسى
  عمان - كتب عرابي كلوب: غيب الموت الحق فجر هذا اليوم السبت الموافق ...